यह क्यों मौजूद है
उस काम के लिए एक शेल्फ जिसके लिए कोई आपको प्रशिक्षित नहीं करता।
मैंने अपने करियर को सिद्धांत और विधि पर बनाया — और मैं अभी भी OCD और चिंतित मन के साथ जीता हूं। दोनों बातें एक साथ सच हैं। कठोरता संघर्ष को समाप्त नहीं करती, और संघर्ष कठोरता को समाप्त नहीं करता।
तो यह वह शेल्फ है जिसे मैं चाहता था कि कोई मुझे देता: दबाव में मन के बारे में संसाधन, उस विश्राम के बारे में जो अर्जित नहीं किया जाता बल्कि बस आवश्यक होता है, उस मानव की गरिमा के बारे में जो काम कर रहा है। उन किताबों में आधारित, जिनकी मैं बार-बार वापसी करता हूं, क्योंकि किताबें ही हैं जो मुझे ईमानदार बनाए रखती हैं जब काम तेज होता है।
इनमें से कोई भी चिकित्सकीय नहीं है। इनमें से सभी मानव हैं। जो मदद करे उसे लें। बाकी को शेल्फ पर छोड़ दें।
— एंडी, Learning Rewired Lab
शेल्फ
देखें कि क्या काम को सहारा देता है।
लर्निंग के चारों ओर मानव स्थितियों के लिए निबंध, पठन, प्रथाएं, और उपकरण। एक शेल्फ चुनें, या पूरे कमरे को पढ़ें।
पूर्णता, पुनर्विचार
पूर्णतावादी प्रयासों बनाम चिंताओं का स्पष्ट अवलोकन, और आपके काम में निश्चितता का पीछा करना क्यों उलटा पड़ सकता है।
अवलोकन पढ़ेंसंज्ञानात्मक लोड, समझाया
यह समझाने वाला कार्यशील मेमोरी विज्ञान कि क्यों अधिकता एक डिज़ाइन समस्या है, न कि एक अनुशासन समस्या।
अवलोकन पढ़ेंजब मस्तिष्क लूप करता है
पुनरावृत्ति और नकारात्मक सोच की मनोविज्ञान — और यह क्यों महत्वपूर्ण है कि हम कैसे सिखाते और सीखते हैं।
अवलोकन पढ़ेंचार हजार सप्ताह
ओलिवर बर्कमैन का विश्राम और सीमाओं के लिए तर्क, उत्पादकता हैक्स के बजाय — बिना किसी अपराध कर के दूर जाने की अनुमति।
किताब की साइट पर जाएंबर्नआउट
एमिली और अमेलिया नागोस्की पर तनाव चक्र को पूरा करने पर — बर्नआउट को जल्दी पकड़ने के लिए एक व्यावहारिक ढांचा।
किताब की साइट पर जाएंकर ही नहीं सकते
ऐन हेलेन पीटरसन पर क्यों स्थायी प्रथा नायक दौड़ से हारती रहती है — और वास्तव में एक कामकाजी जीवन कैसा दिखता है।
पुस्तक देखेंअपूर्णता के उपहार
ब्रेने ब्राउन पर उत्पादन से मूल्य को अलग करने पर — निर्माताओं के लिए एक अनुस्मारक जो अंतर भूलते रहते हैं।
लेखक के बारे में पढ़ेंसंबंध
ज्योफ्री एल. कोहेन का शोध कि क्यों सुरक्षित और जुड़े हुए महसूस करना असली सीखने से पहले आता है।
किताब की साइट पर जाएंज़ेन मन, शुरुआती मन
शुनर्यू सुजुकी का क्लासिक तर्क कि क्यों एक शुरुआती बने रहना चाहिए — किसी भी अनुभव के स्तर पर न जानने के लिए इसे सुरक्षित बनाना।
अवलोकन पढ़ेंलोगों के सीखने के तरीके के लिए डिज़ाइन करें
जूली डिर्कसेन के साधारण भाषा में शैक्षणिक डिज़ाइन सिद्धांत — प्रयोगशाला के पीछे की पद्धति, बिना किसी गेटकीपिंग के।
लेखक की साइट पर जाएंलर्निंग कैसे काम करता है
एम्ब्रोस, ब्रिजेस, डिपिएट्रो, लोवेट और नॉर्मन इस बारे में कि शोध वास्तव में लर्निंग, मेमोरी और मोटिवेशन के बारे में क्या कहता है।
पुस्तक देखेंतेज़ और धीमा सोचना
डैनियल काह्नमैन की किताब निर्णय, पूर्वाग्रह, और हम कैसे निर्णय लेते हैं — वह किताब जिसे मैं तब पास रखता हूं जब काम शोरगुल में होता है।
अवलोकन पढ़ेंUDL दिशानिर्देश
CAST का ढांचा वातावरण, पहुंच, और सुरक्षा के लिए — वह प्रणाली जिसमें पाठ वास्तव में स्थित है।
दिशानिर्देशों का अन्वेषण करेंपहुंच देखभाल है
वेब सामग्री पहुंचता दिशानिर्देश (WCAG) — पहुंच एक सम्मान का कार्य है, न कि अनुपालन चेकबॉक्स।
दिशानिर्देश देखेंप्रॉक्सिमल विकास क्षेत्र
लेव विगोत्स्की का स्कैफोल्डिंग सिद्धांत — यह सिद्धांत कि कौन और क्या एक शिक्षार्थी को सहारा देता है।
अवलोकन पढ़ेंकठिन दिनों के लिए
यदि आज भारी है, तो यहां से शुरू करें।
आपको कुछ होने के लिए उत्पादक होने की आवश्यकता नहीं है। काम कल भी वहीं होगा। कुछ दिनों में सबसे कठोर चीज जो आप कर सकते हैं वह है लैपटॉप बंद करना, थोड़ा पानी पीना, और लूप को अपने आप शांत होने देना।
सबसे छोटा अगला कदम उठाएं। एक। फिर आराम करें।
एक छोटा किट
यदि आप वास्तव में परेशानी में हैं, तो कृपया संपर्क करें। अमेरिका में, कॉल या टेक्स्ट करें 988 आत्महत्या और संकट लाइफलाइन के लिए — किसी भी समय, मुफ्त और गोपनीय।